Solução de problemas
Problemas Comuns
Soluções rápidas e práticas. Problema → Causa → Solução.
Gripe Keto
Fadiga, dor de cabeça, irritabilidade nos primeiros dias
Normal
Platô de Peso
Parei de perder peso — o que está acontecendo?
Normal
Problemas de Sono
Insônia ou sono agitado em low carb/keto
Monitorar
Digestão
Constipação, diarréia, ou desconforto
Normal
Energia Baixa
Se sentindo cansado ou sem disposição
Normal
Tontura
Tontura ao levantar ou durante o dia
Monitorar
Câimbras
Câimbras nas pernas ou outras partes
Normal
Mau Hálito (Keto Breath)
Hálito metálico ou diferente
Normal
Queda de Cabelo
Queda temporária durante perda de peso rápida
Monitorar
Recuperei o Peso
Voltei a ganhar peso — e agora?
Normal