Saude Metabolica
5 guias disponíveis
01
Exames: O Que Pedir e Como Interpretar
Guia completo dos exames laboratoriais essenciais para quem faz low carb: quais pedir, o que os números significam, e como eles mudam com a dieta.
Intermediário10 min
02Glicose e Insulina: O Básico
Como o açúcar no sangue funciona, o que a insulina faz, por que picos de glicose importam e como estabilizar seus níveis com alimentação low carb.
Iniciante8 min
03Low Carb para Pré-Diabetes
O que pré-diabetes significa, como low carb pode ajudar na reversão, considerações sobre medicação, monitoramento e a importância de trabalhar com seu médico.
Iniciante9 min
04Resistência à Insulina Explicada
O que é resistência à insulina, como ela se desenvolve, quais os sintomas, como low carb ajuda a reverter e qual o cronograma de melhora esperado.
Iniciante10 min
05Síndrome Metabólica
Os 5 critérios da síndrome metabólica, os riscos para sua saúde, como low carb atua em cada um e quando procurar um médico.
Intermediário8 min